Hair Fall : ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...
 
ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ 


ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ 50 ਤੋਂ 100 ਵਾਲ ਝੜਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਵੀ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਮ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਬਰਾਬਰ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਨਾ ਤਾਂ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
 
ਕਿਵੇਂ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਮ


1. ਜੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।


2. ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।


3. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਚ ਵਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।


4. ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗੈਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ।


5. ਸਿਰ 'ਚ ਗੰਦੀ ਖੋਪੜੀ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ।


6. ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।


7. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਝੜਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
 
ਵਾਲ ਨਾ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਹਨ


1. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।


2. ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਸੀਓਐਸ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਝੜਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।


3. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।


4. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।


5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੇਲੋਜਨ ਇਫਲੂਵਿਅਮ ਨਾਮਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।


6. ਤੰਗ ਪੋਨੀਟੇਲ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।