Kiss Benefits: ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਜ਼ੋਰ-ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਪਿਆਰ ਸਰੀਰਕ ਲਗਾਵ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਕਿੱਸ (kiss) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪਹਿਲਾ kiss ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ-ਦਿਮਾਗ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਰਹੇ। ਪਹਿਲੀ ਕਿੱਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਲਾਭ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਕਿੱਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈਪੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੀਲ ਗੁਡ ਕੈਮੀਕਲ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਵੀ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ
ਕਿੱਸ ਜੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਲੈਵਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ 'ਚ ਕਿੱਸ ਨਾਲ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਚੁੰਮਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ABP ਸਾਂਝਾ ਦੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe ਕਰ ਲਵੋ। ABP ਸਾਂਝਾ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ, ਕੂ, ਸ਼ੇਅਰਚੈੱਟ ਅਤੇ ਡੇਲੀਹੰਟ 'ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਐਨਰਜੀ ਲੈਵਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।