ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਭਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਲ 2022 ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 6 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀਆਂ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਮਾਮੂਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਸਿਰਦਰਦ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਕੰਮ ਕਰੇ।
ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਵੇਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਦਰਦ
ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਧੁੱਪ 'ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੁਝ ਸਿਰਦਰਦ ਫਲੂ, ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ ਵੀ ਜਾਣੋ...
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ALERT ! ਸ਼ਿਰਫ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ Mosquito Coil, ਲਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਥਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਥਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਨਸ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿਰਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਓ ਇਹ ਡਾਈਟ...ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ