White Spots on Teeth: ਚੰਗੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋਣ। ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਈਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਆਰਟਿਕਲ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ
ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ pH ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੁੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ pH ਪੱਧਰ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗਾਣੂ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ - ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੇਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਮਾੜੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਲੇਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪੀ, ਰੰਗੀਨ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਦਾਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਡੀਅਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮਾਊਥ ਰਿੰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਲੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ - ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ 30 ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਹ ਟੈਸਟ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ