ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਵੱਧ ਖਤਰਾ, ਇਦਾਂ ਵਰਤੋ ਸਾਵਧਾਨੀ

ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੰਘ-ਜ਼ੁਕਾਮ, ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ, ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਬਾਰੇ

Changing Weather

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ: ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।

ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ: ਧੂੜ, ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਨਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਖੰਘ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ।

ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆ: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੌਰਾਨ ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।

ਟਾਈਫਾਈਡ: ਗੰਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਟਾਈਫਾਈਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਨਮੂਨੀਆ: ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖੋ।