Sawan Somwar Vrat 2026 : ਸਾਵਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੋਮਵਾਰ 3 ਅਗਸਤ 2026 ਨੂੰ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਰਤ, ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਪੇਸ਼ਾ ਲੋਕ ਸਾਵਣ ਸੋਮਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ ? ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਨਿਯਮ ਹਨ? ਕੀ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਵਣ ਸੋਮਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣ?
ਸ਼ਿਵ ਪੁਰਾਣ ਅਤੇ ਵਰਤ ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਸਿਰਫ਼ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਸੰਯਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਰਤ ਦਾ ਅਸਲ ਉਦੇਸ਼ ਕੇਵਲ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮਨ, ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਕਰਮ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਮਨ ਹੀ ਮਨ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ ਜਾਂ 5–10 ਮਿੰਟ ਕੱਢ ਕੇ "ਓਮ ਨਮਹ ਸ਼ਿਵਾਯ" ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ।
ਗੁੱਸੇ, ਝੂਠ, ਚੁਗਲੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਉ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਵੀ ਵਰਤ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਪੂਰਾ ਉਪਵਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਸਣ-ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਆਰਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦਾ ਪਾਰਣਾ ਕਰੋ।
ਪੂਜਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਧਰਮ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬ੍ਰਹਮ ਮੁਹੂਰਤ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਧਾਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਸ਼ਿਵਲਿੰਗ ਉੱਤੇ ਜਲ ਜਾਂ ਗੰਗਾਜਲ, ਬੇਲ ਪੱਤਰ, ਧਤੂਰਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਅਰਪਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 11 ਵਾਰ "ਓਮ ਨਮਹ ਸ਼ਿਵਾਯ" ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਿਵ ਚਾਲੀਸਾ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੋ।
ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਆਡੰਬਰ ਨਹੀਂ, ਭਾਵਨਾ ਵੇਖਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਿਵ ਪੁਰਾਣ ਵਿੱਚ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਭਾਵ ਦੇ ਭੁੱਖੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭੋਲੇਨਾਥ ਬਾਹਰੀ ਦਿਖਾਵੇ ਨਾਲੋਂ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਭਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਿਸ਼ਠਾ, ਸੰਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਸਾਵਣ ਸੋਮਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪੁੰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।