ਲੋਅ ਮੂਡ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ।

ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ਼ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਤਣਾਅ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ, ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ 7 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਲੋਅ ਮੂਡ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 97 ਫੀਸਦੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਪੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕੁੱਲ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 13 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ 4 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਡਿਪਰੈਸਡ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਨਾ ਮਿਲਿਆ ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਰਾਹੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਓ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ। ਗਲਤੀ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਡਾਂਟੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਗੱਲ ਕਰੋ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲੋ।