ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਪਾਚਨ ਕਿਰੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਨਜ਼ਰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ
ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
antioxidants ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ