ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੀਪੀਆਰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਓ

ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਨੂੰ 100-200 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰੋ

ਲਗਭਗ 30 ਪੰਪਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਵਾਰ ਮੂੰਹ-ਮੂੰਹ ਸਾਹ ਦਿਓ

ਬੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਢੱਕੋ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ