ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਹਨ

ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਹੈ

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਚਾਹ ਦਾ PH ਪੱਧਰ 6 ਹੈ

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦਾ PH ਪੱਧਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਚਾਹ ਘੱਟ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ