ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਯਾਨੀ ਪਿੱਤਾ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਾਈਲ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕਈ ਲੋਕ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖਾ ਅਤੇ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ।

ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੁਰਾਨਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਤਲੀ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਅਪਚ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਰਿਸਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਫੁੱਲ-ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਚੀਜ਼, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤਲੀ-ਭੁੰਨੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸੌਸ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ, ਸੁਪਚਿਆ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ- ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਜਲਦੀ-ਜਲਦੀ ਮੀਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਪਵੇ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਲਈ ਡਾਇਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਦਿਆਂ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।