ਈਸ਼ਾ ਗੁਪਤਾ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਉਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਡਾਂਸ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਈਸ਼ਾ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਂਦੀ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੂਸ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ

ਈਸ਼ਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰੇਵਿੰਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਲਵਾ, ਰਸਮਲਾਈ ਅਤੇ ਸੋਨ ਹਲਵਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ