ਹੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜਾਬ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ, ਪੀਲੀਆ, ਟਾਈਫਾਈਡ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੱਛਰਾਂ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਸਵੱਛ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਨ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਮੱਛਰਦਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋਂ।

ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।

ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਜਾਂ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁਕਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਮੱਛਰ ਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ।

ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਧੋਵੋ।

ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ: ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਟੀਕਾਕਰਨ: ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਓ।

ਸਰਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਸੁਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅਪਣਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ।