ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਕਿਹੜੇ ਚੌਲ ਸਹੀ ?
Health Tips : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਥਕਾਵਟ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਭੁੰਨਿਆ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਸੱਦਾ