ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ 'ਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਰੇਕਟੇਬਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬੈਡਰੂਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਕਾਮਏੱਛਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਮਾਦਿਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ 'ਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲੇ 'ਚ ਯੌਨ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਅਨਾਰ: ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ 'ਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟਸ: ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਰੌਟਸ 'ਚ ਇੰਡੋਲ-3-ਕਾਰਬਿਨੋਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਕਾਮਵਾਸਨ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੇਬ: ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੇਬ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ 'ਚ ਫੀਨੀਲੈਥੀਲਾਮਾਈਨ (ਪੀਈਏ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਖੋਜ ਦੇ ਦਾਅਵੇ 'ਤੇ ਹੈ। ਏਬੀਪੀ ਨਿਊਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਿਸੇ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਿਓ।