ਪੀਰੀਅਡ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿੱਥ ਵੀ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੀ ਵਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ? ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਤਰਕ ਹੈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
ਨੈੱਟਵਰਕ 18 'ਚ ਛਪੀ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੀਰੀਅਡਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਿੱਟਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ, ਕੜਵੱਲ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦੇ ਇੰਨੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਓਇਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Highest Grossing Punjabi Movies: ਇਹ ਹਨ ਅੱਜ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮਾਂ, ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਲਿਸਟ
ਪੀਰੀਅਡਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਨਹਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੈਸ਼ ਫੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ।