Cough syrup for babies : ਜਦੋਂ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਸਿਰਪ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਇਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਖੰਘ ਦੇ ਸਿਰਪ ਕਾਰਨ 66 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਪੱਛਮੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ ਗਾਂਬੀਆ 'ਚ ਕਫ ਸਿਰਪ ਪੀਣ ਨਾਲ 66 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 4 ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਕਫ ਸੀਰਪ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਲਰਟ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਦੀ ਮੇਡਿਨ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲਜ਼ ਲਿਮਟਿਡ (Medin Pharmaceuticals Limited) ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਖੰਘ ਦਾ ਸਿਰਪ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਖੰਘ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਦਿਓ। Natural Cough Syrup ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਘਰ 'ਚ ਖੰਘ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਘਰ 'ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੰਘ ਦਾ ਸਿਰਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਖੰਘ ਦਾ ਸਿਰਪ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ 'ਚ ਇਹ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕਫ ਸਿਰਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਸਿਰਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਡੇਢ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
- ਹੁਣ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਾਧਾਰਨ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲਓ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ 'ਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੁਣ ਇਸ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਡੱਬੇ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਿਰਪ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪਿਲਾਓ।