Health Hygiene: ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਦਾ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨ 'ਚ ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰਤੀ ਪਖਾਨਿਆਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਦ ਤੋਂ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ 100 ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਘਰ ਲੈ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੋਇਆ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਵਿੱਚ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਯਕੀਨਨ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਲਪੇਟ 'ਚ ਆ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ।
ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਾ ਟੱਚ ਕਰੋ
ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਦਾ ਹਰ ਕੋਨਾ ਗੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਈ-ਕੋਲੀ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਨਤਕ ਪਖਾਨਿਆਂ (Public toilet) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਾਮਾਨ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਰੰਤ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ ਕਰੋ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ 'ਚ ਵੈਸਟਰਨ ਸੀਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸਪ੍ਰੇ ਬੋਤਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Viral Video: ਚਾਚੇ ਨੇ ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਅਜਿਹੀ ਅਨੋਖੀ ਗੱਡੀ, ਸਵੈਗ ਦੇਖ ਕੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਮਜ਼ਾ
ਫਲੱਸ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ
ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਫਲੈਸ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਫਲੱਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ UTI ਦਾ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਫਲੱਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਸਾਬੁਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੈਂਡ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਪੇਪਰ ਸੋਪ ਜਾਂ ਹੈਂਡ ਵਾਸ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ।
ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰਿਸਰਚ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉੱਡਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਇਨਹੇਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਬਲਿਕ ਟਾਇਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।