Skin Care In Monsoon : ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਕਲੀਅਰ ਸਕਿਨ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਾਗ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਸੋਈ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਦਾਗ ਕੋਰੀਅਨ ਗਲਾਸ ਸਕਿਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੂਗਰ ਸਕਰਬ (Sugar Scrub)
ਸ਼ੂਗਰ ਸਕਰਬ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਤਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸਕਰਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੰਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾਰਮਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ। ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਥੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ (Rice Water)
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ। ਇਹ ਖਮੀਰ ਵਾਲਾ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਚ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫਰਮੈਂਟਡ ਰਾਈਸ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਸ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਹਿਦ (Honey)
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਲਾਵਟੀ ਨਹੀਂ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਸੀਰਮ (Vitamin C and E serum)
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਸੀਰਮ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਮਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।