ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਹੁੰਮਸ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ’ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੂਆਂ (Lice) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਹੰਸਾਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਜੂਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਨੀਮ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਨੀਮ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਪੈਰਾਸਿਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਕੈਲਪ ’ਤੇ ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ। ਇਸਦਾ ਨਿਯਮਤ ਉਪਯੋਗ ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਲੀਖਾਂ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਨੀਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਚਮਤਕਾਰ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੋਲ (Vinegar and Water)
ਸਿਰਕਾ ਜੂਆਂ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਯਾਨੀ ਲੀਖ ਦੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਕੈਲਪ ’ਤੇ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੰਗੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਵਾਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੀਖ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਪੂਰ (Coconut Oil and Kapur)
ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2 ਚਮਚ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕਪੂਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਸਕੈਲਪ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਵੋ। ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੂਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਜੀਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ (Hygiene)
ਜੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਲਾਜ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਕੀਏ ਦੇ ਕਵਰ, ਤੌਲੀਆ ਅਤੇ ਕੰਗੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਧੋ ਕੇ ਵਰਤੋਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕੰਗੀ, ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਰੋਕੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੂਆਂ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੂਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੀਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਲੀਖ ਦੋਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।