ਫੇਸਬੁੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਐਪ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫੇਸਬੁੱਕ ਐਪ 'ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੀਚਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ੀਚਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫੇਸਬੁੱਕ ਐਪ 'ਚ Your time on Facebook ਦਾ ਇਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਸਬੁੱਕ ਐਪ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਪਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਫ਼ੀਚਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

See your time: ਇਸ ਫ਼ੀਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇਖਣ ਦੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਐਵਰੇਜ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ  ਫ਼ੀਚਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਜਾਂ ਦਿਨ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ।

Get more from your time – ਇਸ ਫ਼ੀਚਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਪੋਸਟਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ  ਫ਼ੀਚਰ ਨਾਲ ਖਬਰਾਂ ਦੀ ਪਰੈਫ੍ਰੇਂਸ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ।

Control your notification - ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ  ਫ਼ੀਚਰ  ਨਾਲ ਅਪਡੇਟਾਂ,ਕਮੈਂਟਸ, ਟੈਗ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੰਦ ਜਾਂ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Quit Mode- ਇਸ  ਫ਼ੀਚਰ  ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ  Quit ਮੋਡ ਨੂੰ ਅਨੇਬਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।  ਭਾਵੇਂ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਤਾਂ Quit ਮੋਡ ਨੂੰ  ਅਨੇਬਲ  ਜਾਂ ਏਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਾਈਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯਾਦ ਕਰਾਇਆ ਜਾਵੇ।

ਪੰਜਾਬੀ 'ਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਰੋ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ