ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਕੱਲੇ ਅਕਤੂਬਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦੇ 1200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਏਡੀਜ਼ ਇਜਿਪਟੀ ਜਾਂ ਟਾਈਗਰ ਮੱਛਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਮੱਛਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

PSIR ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੇਬਜਾਨੀ ਬੈਨਰਜੀ ਮੁਤਾਬਕ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਲਵੇ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਾਣੀ 'ਚ ਦੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪਪੀਤੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ।

ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਕਲਮੇਚ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਕਰੇਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੱਢ ਲਓ ਪਾਣੀ 'ਚ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ।

ਡੇਂਗੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਚ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।