ਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ?

ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਵੀਟਾ-ਗਲੂਕੋਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਜਾ, ਪਾਸਤਾ, ਸਲਾਦ, ਆਦਿ