ਕੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪੀ ਸਕਦੇ ਦੁੱਧ?

ਥਾਇਰਾਇਡ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਕਾਫੀ ਕੰਫਿਊਜ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੂਸਾਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ

ਇਸ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਿਸ ਵੇਲੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ