ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਨਮਕ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰੀ ਖੁਰਾਕ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਯੂਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮੂਤ੍ਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖੂਨ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਹਲਕੀ ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਆਯਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।

ਗਹਿਰਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।