ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲਾਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲਾਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ABP Sanjha
ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ABP Sanjha
ABP Sanjha

ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਕੈਵਿਟੀ, ਦੰਦਾ ਦਾ ਟੁੱਟ ਕੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਕੈਵਿਟੀ, ਦੰਦਾ ਦਾ ਟੁੱਟ ਕੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ABP Sanjha
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ABP Sanjha

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।



ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਕੌਫੀ ਦਾ ਨੈਚਰੁਅਲ ਐਸਿਡ ਹੈ।

ABP Sanjha
ABP Sanjha

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।



abp live

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ABP Sanjha

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਜਾਂ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।



ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਲਟੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬੁਰਸ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ABP Sanjha
abp live

ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਐਸਿਡ ਦੰਦ ਤੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।