ਕੀ ਨੂਡਲਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਸਿਹਤ?
ਨੂਡਲਸ ਨੂੰ ਹਾਈ ਸੋਡੀਅਮ, ਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਅਤੇ ਲੋ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵੈਲਿਊ ਦੇ ਕਰਕੇ ਅਨਹੈਲਥੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨੂਡਲਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਤਬੀਅਤ ਨਹੀਂ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ
ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨੂਡਲਸ ਡਾਈਜੈਸਟਿਵ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਜੈਸਟਿਵ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸੂਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਨੂਡਲਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਨੂਡਲਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਿਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕੈਂਸਰ, ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ