Stress ਨਾਲ Period Cramps ਹੋ ਸਕਦੇ ਵੱਧ – ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇਹ ਗੋਲਡਨ ਦੁੱਧ; ਗਰਮੀ, ਤਾਕਤ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ!
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਵਰਦਾਨ, ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਡਾਈਟ 'ਚ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖਜੂਰ – ਤਾਕਤ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ!