ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਪਰਤ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾ-ਵਾਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ, ਰਕਤਦਾਬਲ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਲ ਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਨ ਇਨਫ਼ਲਮੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਰੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਐਕਨੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਪੋਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਐਕਨੀ ਅਤੇ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਨੂੰ ਵਿਗੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਇਗ੍ਰੇਨ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਕਤ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਆਲੀਆਂ ਹੋ ਕੇ ਹਾਈ BP ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।