ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿ ਨਹੀਂ?

ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੜ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਧਦੀ ਸਟੇਜ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਂਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤੀ ਦੇਣ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਰੱਖਣ, ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਜਬੂਤੀ ਦੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਘ ਹੋਣ ‘ਤੇ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ‘ਤੇ, ਗੈਸ ਹਣਨ ‘ਤੇ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵੱਡਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 2-3 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾ ਦਿਓ, ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ