ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ : ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚਾ BP ਦਿਲ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ : ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਿਲ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।

ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੇਵਨ : ਧੂਮਰਪਾਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਖਤਰਾ : ਵੱਧਦਾ ਵਜ਼ਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ : ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ BP ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ : ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ : ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ਤੰਦਰੁਸਤ? : ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧੂਮਰਪਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਖਤਰਾ ?