ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਂਵਲ ਖਾਣ ਦੇ ਇਹ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ
ਪੇਟ ਵਿਚ ਬਣਦੀ ਹੈ ਗੈਸ ਤਾਂ ਪੀਉ ਇਹ ਪਾਣੀ, ਤਰੁੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ 'ਚ ਖੂਨ ਘੱਟ ਬਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼
ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਘਿਓ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਓ