ਖੀਰਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
abp live

ਖੀਰਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
ਇਸ 'ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
abp live

ਇਸ 'ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

Published by: ABP Sanjha
ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
abp live

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

Published by: ABP Sanjha
ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
abp live

ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਖੀਰਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਲਾਦ 'ਚ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha
abp live

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

Published by: ABP Sanjha