ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਵਧੀਆ?

ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਪਰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੈਚੂਰਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਦਕਿ ਸ਼ਿਕੰਜੀ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਧਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਿਕੰਜੀ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਐਨਰਜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਜੋ ਕਿ ਲੂ ਨਾ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੂਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ