ਫਿਟਨੈੱਸ ਘੱਟ ਹੋਣਾ – ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਜ਼ਨ ਵੱਧ ਹੋਣਾ – ਵੱਧ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ’ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬੋਝ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਅਨੀਮੀਆ) – ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸਥਮਾ – ਸੀੜ੍ਹੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਇਸਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ – ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹੇ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ – COPD ਜਾਂ ਹੋਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ – ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ – Anxiety ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ – ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਵੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।