ਪੜ੍ਹੋ ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ।

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਚਬਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂਫ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ ਤਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ...ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੌਂਫ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰੀ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ (ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਨ ਮਸਾਲਾ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ