ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਚਾਨਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਨਚਰੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕੀੜਾ ਲੱਗਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੂਜਣ, ਠੰਢਾ-ਗਰਮ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਕੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇ ਤਾਂ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਕੀੜਾ ਲੱਗਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਫਸਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਤਕਲੀਫਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਹਰਾਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਲੀ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਕੁਲੀ ਕਰੋ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਠੰਢੀ ਸੇਕ ਲਗਾਓ: ਬਰਫ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਗੱਲ੍ਹ ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਲੌਂਗ ਵਰਤੋ: ਰੂੰ ਨਾਲ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਦੰਦ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਨਬ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੰਦ ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ: ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਦੰਦ ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਚਬਾਓ, ਇਹ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਥੈਲੀ ਲਗਾਓ: ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਦੰਦ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸੁੰਨ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਲੀ ਕਰੋ: ਸਾਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਕੇ ਫਸਿਆ ਖਾਣਾ ਕੱਢੋ।

ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਕੁਲੀ: 3% ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁਲੀ ਕਰੋ (ਨਿਗਲੋ ਨਾ), ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਚਬਾਓ: ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਚਬਾਓ ਜਾਂ ਰਸ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।