ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਲਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੇ, ਜਾਣੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦਾ ਸਿਰਦਰਦ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ
Cancer ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੈ ਇਹ ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਫਲ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ Cholesterol ਦਾ ਪੱਧਰ? ਜ਼ਹਿਰ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ