ਪੇਟ ਦੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ?
ਪੇਟ ਦੇ ਲਈ ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਦਾਲ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਸੌਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਦਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਅਪਚ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਦਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਦਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ
ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ