ਘਰਾੜੇ ਕਿਉਂ ਮਾਰਦੇ ਲੋਕ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਘਰਾਣੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਘਰਾਣੇ ਉਦੋਂ ਵੱਜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਲੋਕ ਘਰਾੜੇ ਕਿਉਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਵੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਲੋੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ