ਅਜਿਹੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਿਚਨ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬਟਿਕ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕ੍ਰਿਪਟੌਕਸੈਂਥਿਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ 3-4 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਲਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਸ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪਾਣੀ ਪਿਲਾਓ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਜੈੱਲ ਕੱਢ ਲਓ

ਸੈਲਰੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ