Nikki Tamboli ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਿੱਕੀ ਤੰਬੋਲੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਮਰਜ਼ੀ ਰੁੱਝੀ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ। ਨਿੱਕੀ ਤੰਬੋਲੀ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਫਿਟਨੈੱਸ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਵਾਰ ਛੋਟਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।