ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ 'ਚ ਨਮੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਡ੍ਰਾਈ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ

ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅਫਸੋਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਰੋ।

ਤੰਬਾਕੂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਧਣ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਕੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।