ਕੋਰੋਨਾ ਪੌਜ਼ੇਟਿਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 6 ਤੋਂ 7 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਭੋਜਨ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਤੇ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਾਮਾਨ ਨਾ ਲਓ ਤੇ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ, ਤੁਲਸੀ, ਹਲਦੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਹ ਸੌਂਵੋ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਿੱਢ ਦੇ ਭਾਰ ਪਓ। ਗੁਬਾਰੇ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉ।