Menstruation ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਵੈ ਭਾਵਕ ਪਰਿਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਹਾਵਾਰੀ ਯਾਨੀ ਪੀਰੀਅਡ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 6 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੀਰੀਅਡ ਲੀਵ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪੀਰੀਅਡਸ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੀਰੀਅਡ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪੀਰੀਅਡਸ ਕਾਰਨ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੀਰੀਅਡ ਲੀਵ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਪੀਰੀਅਡ ਲੀਵ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦਫਤਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਣਗੀਆਂ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਲੀਵ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਫਤਰ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਡਲੀਕੇਜ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਵੀ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਥੋੜਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।