ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ! ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਕੈਨੇਡਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੋਇਆ ਮਹਿੰਗਾ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੰਝ ਕਰੋ ਮਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਗ਼ਲਤੀਆਂ