Pregnancy Craving: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣੇ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਫੂਡ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਨੂੰ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਖੱਟਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁੜੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁੰਡਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਭਾਵ ਕਿ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਤੱਕ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਫੂਡ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਨਫਿਊਜ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Weight Loss: ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਚਾਵਲ...ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਪਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ? ਐਕਸਪਰਟ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਜਵਾਬ
50 ਤੋਂ 90% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਹੋਵੇ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਫੂਡ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ 50 ਤੋਂ 90% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ-
ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ।
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਪਿੱਜਾ, ਚਾਵਲ, ਬ੍ਰੈਡ ਆਦਿ।
ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੱਟੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਡੇਅਰੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ ਆਦਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ - ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੱਟਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀਪੁਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣ ਦੀ ਕ੍ਰੇਵਿੰਗ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ 'ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਬਰਫ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਤਾਂਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Ovarian cyst: 20 ਸਾਲ ਦੀ ਕੁੜੀ ਦੀ ਓਵਰੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਿਆ 45 ਕਿਲੋ ਦਾ ਟਿਊਮਰ, ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ ਸਨ ਡਾਕਟਰ, ਇਦਾਂ ਬਚੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ