ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਡਵਾਓ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਆਦਤ

ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਾਬੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਿਆ ਨਾ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਗੇ।

ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ: ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੰਧਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਖਾਸ ਪਲਾਂ 'ਚ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ : ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਵਾਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਣਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.

ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਅਪਣਾਓ: ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਗੈਜੇਟਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।