Home Remedies to Relieve Tired Eyes : ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਥੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਿਓ ਆਰਾਮ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਤਾਜ਼ਾ
Home Remedies to Tired Eyes : ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਪਟਾਪ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਟਿਪਸ।
eye pain
1/7
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
2/7
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਦਫਤਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3/7
ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂੰ 'ਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੂੰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
4/7
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰੋ।
5/7
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦੋਵੇਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
6/7
ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂੰ 'ਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੂੰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
7/7
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੂੰ 'ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ।
Published at : 29 Jul 2022 08:30 PM (IST)