ਮਾਨਸੂਨ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਦਾਂ ਰੱਖੋ ਖਿਆਲ? ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
kids
1/6
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਜੈਕੇਟ ਜਾਂ ਰੇਨਕੋਟ ਪਾਓ ਅਤੇ ਛਤਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
2/6
ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਸਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3/6
ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ: ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੋਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਹਲਕਾ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦਿਓ। ਤੁਲਸੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
4/6
ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀਟਾਣੂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਧੋਂਦੇ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
5/6
ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਦਿਓ: ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਬਲਿਆ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਬਾਹਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
6/6
ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੱਛਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਓ ਅਤੇ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
Published at : 01 Aug 2025 05:23 PM (IST)